jaki jest

[...] prosta decyzja - jasne, ze pije. brzuch mam ladnie plaski, sylwetka wymodelowana odpowiednio. a pytanie dotyczylo tego, czy to mozliwe, ze przybieram na masie gdy mam bilans kcal ujemny? chaczyk zaproponowal zmiene low carb na zbilansowana, to ja sie pytam jaki jest odpowiedni poziom bialka i tluszczu by dalej model diety wygladal na redukcje.

[...] , ale pochwalić się wagą 90 kg , bicem 43 , udem 67 itd. - i nie ma do tego żadnych predyspozycjii , ale ćwiczac z głowa wciąża się rozwijam i nawet nie musze przekraczać jakichkolwiek progów i barier bo z góry zaprojektowany program ćwiczeń zwiększania ciężaru i intensywności przewiduje w jakim czasie się regeneruje , kiedy nastepuje [...]

Z takim stażem to chyba powinieneś mieć większą wiedzę ;) No ale zostawmy to.. Więc tak: przede wszystkim jaki jest Twój cel?

Jaki jest sens pytania jak się zabezpieczyć przed piciem w duzych ilosciach zeby zminimalizowac skutki...a następnie pić te duże ilosci ? Oliwa to za mało, musisz zjesc dobry posiłek, spowolnienie wchłaniania to jedno (chociaz w moim rozumowaniu to przesuwanie na później największe przyjemnosci z picia) ale treść żołądkowa musi wymieszac sie z [...]

Jaki jest sens pytania jak się zabezpieczyć przed piciem w duzych ilosciach zeby zminimalizowac skutki...a następnie pić te duże ilosci ? Powiem tak, jest sens i to duzy, a o tym przekonalem sie sam. Na zakonczenie roku, nasaczylem sie jak biszkopt, mieszalem ostro, zjesc dobrze nie zjadlem, wody chyba nie pilem no i skonczylo sie na 2-dniowym () [...]

Panowie a jaki jest rekord Polski do pobicia ?

k00ndzi00 Jaki jest aktualnie rekord w ww 100kg ? Bo podobno przymierzasz się do pobicia go ?

[...] wie, kto jest pro, a kto nie, i innych dawek wymaga? Im więcej bcaa tym lepiej, nie ma w sumie górnej granicy, ale ta dolna jest przyjęta jako 1g/10kg Z iloscia bym nie przesadzal, ale Molder ma racje. Warto tez dowiedziec sie, jaki jest cel suplementacji, oraz pory/rodzaj odzywiania/plan etc. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-15 17:10:22

[...] strony obciazenie) 2. wyciag do lawki to strata kasy (bedzie ci sie wszystko chwialo), w podobnej cenie dostaniesz wyciag montowany do sciany. 3. te laweczki marbo nie sa jakies tragiczne, ale wykonanie jest tak wiesz, na "slowo honoru" ciezko wybrac z tych laweczek jakas jedna optymalna, ale jakbym mial wybierac, to bym wybral [...]

hmm... ale jak wstawic. trzeba podac adres URL. skad moge wiedziec jaki jest adres URL tego obrazka?? link do pomocy nie dziala "Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor

po 2m jaki jest napisane nawet lepiej jak wisza lepsza czulosc jak grasz i lepszy dzwięk :)pzdr.

[...] Najbardziej załatwiłem je jak kilka razy zredukowałem do BF około 7% a nie ograniczałem się w treningu. Kilka lat temu dużo też biegałem z za dużą wagą i skutek jest taki jaki jest. Co do łokci to u mnie akurat są jak nowe:-D. Absolutnie żadnych bóli, dyskomfortu czy czegoś podobnego i to bez względu jakbym je obciążał czy masakrował różnymi [...]

widney spokojnie :) pomozemy . niech powie czy stosuje diete . co jest w stanie podniesc . jaki jest jego cel trenowania . masa moze rzeźba xD

[...] tam masz nawet podwieszone linki. Na początek redukcji daje się słabsze spalacze, jak Clenburexin a potem już można zarzucić jakąś petardę typu Mitotropin. Wszystko zależy jaki jest poziom otłuszczenia i ile faktycznie jest mięsni (sucha masa). No i kwesia chyba najważniejsza, czy chodzi po prostu o zrzucenie paru kg czy o profesjonalne [...]

[...] i 2 rozne zdania. Ja akurat sie nie zgadzam z niekwesto. Fakt, cwicz brzuch typowo na mase jak to sie ladnie ujmuje, ale na pewno nie zniweluje ci to tluszczu (zostanie taki jaki jest). Jak bedziesz sie chcial tego pozbyc to tylko redukcja tluszczu pomoze, ale na to jest jeszcze za wczesnie. Na razie skup sie na masowce a przed sezonem (tzn kiedy [...]

Jaki jest sens ładowania w siebie toksyn(winstrol) zeby zaraz zapodac odtrutkę(esentiale forte czy liv52)? Nie lepiej lecytyne i NAC która chroni wątrobe a nie detoksykuje? Jesli sie myle to ktos mi to wyjaśni?

poprostu wszystko zalezy jaki jest cel jak TS to odkladamy sztange i podnosimy jak kulturystyka to praktycznie nie ma roznicy i z odkladaniem jest o wiele cięzej jesli chodzi o robienie serii..

nie wiem czy zauwazyliscie ale w tym temacie caly czas wszyscy kulturalnie i rzeczowo rozmawiaja wymieniajac sie spostrzezeniami, a nikt nikogo nie jedzie. tak trzymac a faktycznie najwazniejsze jest jaki jest cel treningu, dla mniej sila i to eksplozywja wiec robie z odkladaniem. pozdrawiam i zycze postepu w treningach

Brawo Pawel!:) Jaki jest wynik walki Noga z Fabricio? Pozdro

[...] to wszyscy macie super foty porobione do tego kolorowego foldera :) w ogóle podoba mi się polityka firmy: 1. profesjonalne doradztwo zawodowców za free 2. nie musiałem płacić za przesyłkę w tym momencie bijecie nawet Allegro, więc jaki jest sens kupowania gdzie indziej.. :) teraz zastanawiam się nad jakąś pobudzającą przedtreningówką ;) pozdro!